attacco di panico: evitare, arma improba

Attacco di panico: che succede se “evitiamo” il problema

Attacco di panico: quando evitare il problema lo ingrandisce

Troppo spesso l’attacco di panico viene a tutt’oggi considerato un problema passeggero, di poco conto fuori dell’episodio in sè. Molte persone che soffrono di attacchi di panico si persuadono che evitare il problema sia la soluzione giusta. Basta tenerlo lì buono per un pò e sparirà da sè, giusto?

No, proprio no. Purtroppo non funziona così. Accantonare l’attacco di panico come cosa da tenere fuori dell’orizzonte visivo mentale è non solo sbagliato ma controproducente. Vediamo perchè. (altro…)

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Attacchi di panico: conoscere la bestia per sconfiggerla

Attacchi di panico:  sconfiggere la conseguenza affrontando la causa

Contrariamente a quello che si pensa, gli attacchi di panico non sono un fenomeno raro e circoscritto a una piccola porzione di popolazione. Secondo l’Organizzazione  Mondiale della Sanità, infatti, le crisi di panico diverranno la patologia più diffusa al mondo entro il 2020. Nonostante ciò, il panico non è assolutamente una afflizione esclusiva dell’uomo moderno, nè la contemporaneità risulta essere prima causa scatenante riconosciuta nella storia. (altro…)

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