attacchi di ansia

7 consigli dallo psicologo per combattere gli attacchi di ansia

Comincia a pensare ai tuoi attacchi di ansia come a quel tuo vecchio amico che fa di ogni cosa un dramma

Direttamente dalla Nazione che produce più definizioni di patologie e relativi rimedi medicinali, gli Stati Uniti, vediamo un pò di consigli. Si perché ovviamente negli States non è tutto gocce e pillole. Diversi psicoterapeuti si sono lanciati nel condividere con i loro pazienti alcune soluzioni dell’ultimo minuto per combattere gli attacchi di ansia lì dove si presentano. (altro…)

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Ansia: trattare i sintomi con la forza dell’arte

Una fotografa Ucraina ci parla dell’ansia e dei sintomi che è riuscita ad attenuare con i suoi lavori

Una photo artist Ucraina residente a New York – Anya Anti – ha fatto di un modo di dire molto comune una realtà visiva. Potere mostrare come ci si sente dentro è ora una realtà; attraverso un processo che parte dal modello di un scheletro, diverse fotografie e quasi 4 ore di editing, Anya ci permette di “vedere” l’ansia e i suoi sintomi in alta definizione.  (altro…)

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attacco di panico: quando affligge il nostro partner

Attacco di panico: quando il panico affligge il nostro partner

Attacco di panico: aiutare chi ci sta vicino a stare meglio

L’attacco di panico è un nemico non facile da sconfiggere per chi lo vive sulla propria pelle, ma anche per le persone che stanno accanto a chi ne soffre. Nel caso di una coppia, ad esempio, ogni attacco crea certamente ansia anche nel partner che assiste al disagio del proprio compagno. Impariamo a non farci prendere dall’ansia e a sostenere nel modo più adeguato un partner che soffre di attacchi di panico. (altro…)

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