attacco di panico: sintomi e cura

Attacco di panico: sintomi e indicazioni per sconfiggerli

Attacco di panico: il mostro invisibile e terribile che affligge la modernità

attacco di panico: sintomi e cura
attacco di panico: sintomi e cura

Un crescente numero di persone vive la terribile esperienza dell’attacco di panico, un episodio di improvviso ed intenso disagio, ansia o paura, che si manifesta per un periodo di tempo breve e distinto. Pochi secondi o qualche minuto terrorizzante in cui il corpo e la mente sono sconvolti dall’incontro improvviso con le paure umane più profonde: la malattia, la morte, la follia. E spesso poi l’avvinghiante “paura della paura” congela la vita quotidiana, rendendo impossibili le attività più semplici. (altro…)

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attacchi di panico notturni: riconoscerli e curarli

Attacchi di panico notturni: saperli riconoscere E curare

Attacchi di panico notturni: Il terrore nella notte da localizzare e distruggere

Gli attacchi di panico notturni sono descritti da chi ne ha fatto esperienza come una manifestazione dannosa e nociva ben più grande e sconvolgente della crisi di panico che può presentarsi durante le altre ore del giorno.

La ragione è presto detta: a differenza delle crisi di panico durante le altre ore del giorno, gli attacchi di panico notturni ci colgono completamente spiazzati e inermi, impotenti e al buio, acuiti dalla scarsa lucidità che i momenti prossimi al sonno causano. Tutti quei comportamenti di autodifesa come la distrazione, la richiesta di compagnia o di rassicurazione da parte di altri sbiadiscono come soluzioni possibili e le crisi di panico continuano soltanto ad acuirsi col tempo che passa.

Inoltre, a complicare le cose, gli attacchi di panico notturni possono spesso essere spesso scambiati con incubi. Per cominciare, bisognerà dunque sapere distinguere gli incubi dagli attacchi di panico notturni (altro…)

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crisi di panico e l'imprevedibilità

Attacchi di panico: il caos strisciante che oggi puoi calpestare

Attacchi di panico: sconfiggere in 7 giorni il nemico invisibile

Gli attacchi di panico sono – come molti di voi sanno – uno tra i disturbi più subdoli e difficili da combattere. A differenza di molte altre patologie e disturbi – pur difficili e debilitanti in egual misura – gli attacchi di panico hanno un elemento devastante che uccide il nostro senso critico e debilita le nostre difese, aggravando il disturbo: l’imprevedibilità. Vediamo di cosa si tratta e come “calpestare il capo della bestia”. (altro…)

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Attacchi di panico: conoscere la bestia per sconfiggerla

Attacchi di panico:  sconfiggere la conseguenza affrontando la causa

Contrariamente a quello che si pensa, gli attacchi di panico non sono un fenomeno raro e circoscritto a una piccola porzione di popolazione. Secondo l’Organizzazione  Mondiale della Sanità, infatti, le crisi di panico diverranno la patologia più diffusa al mondo entro il 2020. Nonostante ciò, il panico non è assolutamente una afflizione esclusiva dell’uomo moderno, nè la contemporaneità risulta essere prima causa scatenante riconosciuta nella storia. (altro…)

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Un caso di successo del metodo ViailPanico

Scrivere un testo come quello proposto su questo sito è molto più che “raccontare una storiella e dare consigli”, l’intento infatti è quello di trasferire conoscenza e consentire di applicare metodi specifici per combattere gli attacchi di panico e liberarsene una volta e per tutte.

E’ ovviamente una grande soddisfazione personale sapere che qualcuno ha acquistato il testo, ma ancora più grande e motivante è  leggere esperienze come quella che segue, inviataci da un lettore che ha saputo applicare il metodo antipanico e che ha deciso di raccontarci in breve la sua esperienza.

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I sintomi degli attacchi di panico

Ogni persona può vivere un attacco di panico con sintomi che variano da caso a caso, ma ciò non toglie che si tratta di un’esperienza terribile, che ci scuote dal profondo

Se soffri  di crisi di panico, se sei una persona molto sensibile o ansiosa, non lasciarti impressionare dell’elenco che segue: si tratta di una lista dei più comuni sintomi legati agli stati ansiosi che possono produrre attacchi di panico, ma non vuol dire che si è affetti da chissà quale malanno.  (altro…)

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Attacchi di Panico? Ecco Cosa Fare e Cosa Sono!

Gli attacchi di panico possono colpire persone di ogni età, ma statisticamente sono coinvolte maggiormente giovani, anche al di sotto dei 20 anni. In Italia si stimano circa 10 milioni di persone che sono afflitte da questo problema.

attacco di panico

Apparentemente senza alcun motivo, si possono avvertire sensazioni come tremori, vertigini, sudorazione abbondante, difficoltà di respiro e l’elenco potrebbe tristemente continuare. In circostanze normali, se una persona prova uno o più di questi sintomi, reagisce all’evento non attribuendo a questo particolare importanza. (altro…)

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